Здоровье и медицина: красота, фитнес, здоровый образ жизни
Навигация

Как правильно кормить малыша?

Окружающий мир наполнен яркими красками, ароматами и вкусами. Ежедневно ваш малыш открывает в нем что-то новое. Задача мамы - помочь малышу адаптироваться к окружающему миру. Каждый день у вас возникают сотни вопросов по уходу за крохой. Как усилить иммунитет маленького исследователя? Как правильно знакомить ребенка с разнообразными вкусами и запахами? Сегодня на ваши вопросы отвечает Татьяна Эдуардовна Боровик, доктор медицинских наук, профессор, руководитель отделения питания здорового и больного ребенка НЦЗД РАМН.





Моей дочке Анечке 6 месяцев. Как разнообразить ее меню? (Марина)
Если вы кормите Анютку только грудью или детской смесью, то в этом возрасте уже пора вводить в дневной рацион продукты и блюда прикорма. Для этого в питание ребенка поочередно добавляются каши (наиболее оптимально начать с гречневой), монокомпонентное овощное, фруктовое и мясное пюре. Также можно разнообразить рацион творогом, яичный желток и т. д. Индивидуальный порядок назначения продуктов поможет установить ваш педиатр. После 8 месяцев нужно разнообразить меню ребенка мультизлаковыми кашами, мясо-растительными обедами, фруктово-йогуртными, фруктово-злаковыми и фруктово-творожными десертами.



В магазинах сейчас огромный выбор. Подскажите, какие продукты выбрать для здорового питания ребенка? (Елена)
В первый год жизни ребенка предпочтительно использовать продукты прикорма промышленного производства, так как они делаются из экологически чистого сырья, имеют стабильный витаминный и минеральный состав в течение всего срока годности, и гарантированные показатели безопасности.

Выбор продуктов прикорма малыша зависит от состояния здоровья и вкусовых пристрастий вашего ребенка. Например, при анемии рекомендуется использовать молочные каши, обогащенные железом, фруктовые пюре, содержащие витамин С, детские мясные консервы. При запорах целесообразно применять пюре из чернослива, брокколи и тыквы. Овсяную кашу рекомендуют принимать при пищевой аллергии.

Также вы всегда можете обратиться за рекомендацией к вашему педиатру. Он следит за развитием малыша с рождения и сможет дать необходимые рекомендации по введению и расширению состава продуктов и блюд прикорма.



Можно ли смешивать разные виды пюре? (Тамара)
Здесь все зависит от возраста ребенка. Если фруктовые или овощные пюре вводятся в питание малыша в возрасте 4-6 месяцев, то лучше давать их в виде монокомпонентных вариантов, для того чтобы он легче адаптировался к новым вкусовым ощущениям.

Широкий ассортимент монокомпонентных пюре Gerber без добавления крахмала, сахара и соли идеально подойдет для путешествия крохи в мир новых вкусовых ощущений. Рекомендуется кормить малыша овощным пюре из брокколи, моркови, стручков зеленой фасоли, картофеля, зеленого горошка, цветной капусты или тыквы.



Как защитить иммунитет ребенка? Какие витамины должны быть в его рационе? (Татьяна)
Главной основой защиты и укреплении иммунитета является правильное питание. Не спешить отрывать ребенка от груди, и постарайтесь кормить ей как можно дольше. Грудное молоко позволяет укрепить иммунитет и защитить младенца от инфекционных и аллергических заболеваний. Не менее важными являются дополнения к грудному молоку, в виде продуктов прикорма, обогащенных железом, цинком и витамином С. Железо необходимо для здорового роста и полноценного умственного развития малыша. Цинк укрепляет иммунную систему. Не покупайте каши, пюре и соки с консервантами, искусственными красителями и вкусовыми добавками. Используйте в питании ребенка детские мясные пюре и другие продукты, богатые белком.



Мой ребенок выплевывает еду. Что делать? Лилия
Если ваш кроха капризничает, наберитесь терпения. Во время кормления поддерживайте спокойную атмосферу. Если кроха выплевывает новую еду, продолжайте предлагать ее понемногу, до 8-10 раз. Ни в коем случае не заставляйте малыша есть насильно. Пусть он сам решит, что ему нравится.


(Источник: Health.YoRead.ru)

Читайте также:
- Из за чего болит шея?
- Осина, лечение осиной
- Дынное дерево (папайя), свойства папайи
- Магнолия крупноцветковая, свойства магнолии
- Полезные свойства мармелада

Для печати


Поиск по Сайту