Здоровье и медицина: красота, фитнес, здоровый образ жизни
Навигация

Смех полезен для здоровья человека

Споры о пользе смеха проводятся долгое время. Все новые стороны его положительного действия на здоровье человека находятся, однако, со временем. Есть в настоящее время целое направление в медицине, которое носит название «гелотология». Его основополагающий принцип полностью заключен в излечении с помощью смеха. Смех, как было выяснено, и правда удлиняет жизнь и помогает предотвратить целый ряд болезней.





Такой эффект связан с тем, что во время смеха у человека в организме осуществляются биохимические реакции. Этими процессами обеспечивается создание гормонов: эндорфинов, серотонинов и дифаминов. Кроме того, во время хохота работают до восьмидесяти различных мышц. Заодно с ними - диафрагма, лицевые мускулы и мышцы живота. Вместе с тем становится сильнее дыхание, что приводит к улучшенному кровоснабжению разнообразных внутренних органов и тканей. Спинные и шейные мышцы, напротив, отдыхают, что положительно воздействует на головной и спинной мозг. Проведенные экспертами в этой области исследования, показали, что смех лечит физическую боль и неврозы. Вызвано это тем, что при смехе понижается объем гормонов стресса.


(Источник: Health.YoRead.ru)

Читайте также:
- Лечебные свойства пищевой соды
- Воспаление среднего уха (отит)
- Какая пора года самая опасная для здоровья?
- Пчелиный яд (апитоксин)
- Можжевельник, лечение можжевельником

Для печати


Поиск по Сайту