Здоровье и медицина: красота, фитнес, здоровый образ жизни
Навигация

Полезные свойства груши

После яблони груша является самым известным фруктовым деревом на всем земном шаре. Про грушу можно сказать, что это замечательный во всех отношениях плод. Груши были распространены в мире еще в античные времена. Их знали и в древней Персии и в Индии. Сегодня грушу можно купить практически в любом овощно-фруктовом магазине.





Спелые груши очень полезны для снятия психологических нагрузок, выравнивания артериального давления, в качестве легкого мочегонного. Съев пару груш через пол часа после завтрака можно на целый день забыть об изжоге.



Грушу рекомендуется включать в рацион при дисфункции поджелудочной железы, избыточной весе, при заболевании сахарным диабетом. Существует огромное количество различных рецептов по приготовлению груши, это соки, салаты, выпечка. Груша имеет вещество, понимающее настроение, снимающее напряжение и депрессию, дает заряд энергии.



В случае бронхита или туберкулеза очень полезно есть груши в вареном или печеном виде, а отвар из груш сушеных вылечит кашель, поможет при мочекаменной болезни и воспаления мочевыводящих путей. Кроме того, свежие груши помогут лечить диспепсию, и различные расстройства желудка. Также эти фрукты укрепят капилляры, так что их употребляют и в случае заболеваний кровеносной системы.



На Руси груше всегда приписывали чудодейственные лечебные свойства. Она богата биоактивными веществами, сахарами (глюкозой, фруктозой, сахарозой), витаминами – А, 3. В., Е, Р, РР, С, каротином, фолиевой кислотой, по содержанию которой груша превосходит даже черную смородину. Богат плод и пищевыми волокнами – в частности, пектином. Благодаря ему наша кожа становится чистой и гладкой, а глаза наполняются блеском.



Попробуйте один день питаться только грушами, и вы почувствуете, что стали значительно энергичнее. Груша очень питательна, при этом в ней больше питательных веществ, чем калорий. Поэтому груши включают в диеты при ожирении и сахарном диабете. А еще в плодах груши содержатся уникальные эфирные масла, которые способны повышать защитные силы организма, противостоять инфекционным заболеваниям.



Давно признаны целебными и листья грушевого дерева, поскольку они содержат антигрибковое вещество. Настои и отвары из них незаменимы при дерматитах и грибковых заболеваниях кожи. Из сухих листьев груши делают порошок, помогающий одолеть повышенную потливость.


Автор: Арсений Маврин
(Источник: Health.YoRead.ru)

Читайте также:
- Полезные свойства черники
- Полезные свойства ананаса
- Полезные свойства смородины
- Опасности солнечного загара
- Полезные свойства вишни

Для печати


Поиск по Сайту