Здоровье и медицина: красота, фитнес, здоровый образ жизни
Навигация

Молочные продукты продлевают жизнь

Молочные продукты продлевают жизньСогласно последним исследованиям ученых, молоко и молочные продукты способны продлевать здоровое долголетие. Причем, употреблять молоко надо с самого детства. Эксперименты проводились уже давно, в тридцатые годы прошлого века, и теперь, люди, которые еще детьми участвовали тогда в экспериментах, демонстрируют более высокие показатели здоровья организма.





Исследователи связывают подобное положение вещей с высоким содержанием в молоке такого элемента, как кальций. Кальций обладает свойством снижать артериальное давление человека, тем самым, уменьшая нагрузку на сосуды и предотвращая риск развития инсультов. В то же время, скептики утверждают, что те, кто мог себе позволить молоко и молочные продукты в те годы, обладали, вообще, более высоким уровнем жизни. И причина их состояния здоровья – именно в этом.



Тем не менее, врачи рекомендуют сбалансированное питание, в которое, помимо основных продуктов, должны обязательно трижды в день входить молочные продукты. Таким образом, сердце и сосуды будут защищены. Правда, лучше употреблять обезжиренное молоко, тогда риск от действия холестерина будет снижен.
Также ведутся исследования взаимосвязей между употреблением молока и злокачественными заболеваниями. Результаты пока что – неоднозначны.


Автор: Арина Ларина
(Источник: Health.YoRead.ru)


Читайте также:
- Ученые выявили от чего стареет кожа
- Что нужно женщинам?
- Тонкости Рисовых Диет
- Красное вино полезно пожилым людям
- Свойства шоколада

Для печати


Поиск по Сайту