Черемуха – листопадный кустарник или дерево высотой до 10 м. Ствол покрыт матовой темно-серой корой с крупными ржаво-бурыми чечевичками. Листья обратнояйцевидной формы, к верхушке часто заостренные, молодые золотисто-зеленые, блестящие, потом тусклые и слегка морщинистые, по краям пильчато-зубчатые. Цветки на цветоножках, некрупные, белые, пахучие, распускаются позднее листьев. Соцветие – длинные поникающие кисти. Плод – шаровидная черная костянка, сладкая, с вяжущим вкусом.
Черная смородина – хорошо знакомая и привычная нам всем с детства ягода, может быть именно в силу этой своей «привычности» мы не всегда задумываемся о том, что она – не просто лакомство, но еще и добрый лекарь. Черная смородина с давних пор занимает прочное положение в списке целебных ягод народной медицины, да и современная наука находит этому все больше подтверждений.
Проблема появления синяков стара, но от этого не менее актуальна. Синяки возникают от того, что при ударе обо что-либо кровеносные сосуды находящиеся под кожей лопаются, и кровь растекается внутри тела, образуя так называемую гематому – припухлость синего цвета. Причем чаще всего синяки возникают у тех людей, которые отличаются ломкостью капилляров вследствие физиологических особенностей или возраста.
Ананас содержит большое количество пищевых волокон и органических кислот, он богат калием, кальцием, фосфором, железом, медью, цинком, магнием, марганцем, йодом. Кроме того, в ананасе содержатся ценные витамины В1, В2, В12, РР и А. Все это делает его незаменимым источником питательных веществ для человеческого организма.
Самая обыкновенная свекла в действительности очень полезный и даже уникальный продукт. Полезные свойства свеклы определяются наличием в ней самых различных минеральных веществ и витаминов, а также бетаина и биофлавонидов. Свои свойства этот овощ сохраняет как сыром, так и в вареном виде, а также и при длительном хранении. Употребляется как улучшающий пищеварение и укрепляющий общее состояние продукт.
Черника – самый богатый источник антиоксидантов. Кроме этого, она способствует сохранению остроты зрения и памяти, укрепляет сосуды, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний, предотвращает инфекционные заболевания и помогает поддерживать вес в норме.
Дыня – это уникальный продукт. Главное ее достоинство - самодостаточность: дыню можно и нужно есть саму по себе, без каких-либо приправ и добавок. Вы будете наслаждаться волшебным вкусом и ароматом, а тем временем ваша кожа будет разглаживаться и молодеть, волосы и ногти – укрепляться, ведь дыня обладает массой полезных свойств.
Синдром хронической усталости – довольно серьезное и неприятное заболевание, не смотря на то, что многие люди относятся к нему недостаточно серьезно. Сегодня это заболевание встречается с пугающей частотой, и объясняется это, по большей части, условиями жизни современного человека. Большие города, суета, шум, вибрации, плохая экология, стрессы… этот список можно продолжать.
Вишня – очень сочная кисло-сладкая ягода с косточкой внутри. Существует много сортов вишни – ранняя и поздняя, светлая и тёмная. Вишня это настоящая кладовая полезных веществ. В ней много биофлавонидов антоцианов, которые и дают вишне такой красивый цвет. Они являются мощными антиоксидантами веществами останавливающими старение и разрушение клеток, и приводящими иммунную систему в идеальное состояние.
После яблони груша является самым известным фруктовым деревом на всем земном шаре. Про грушу можно сказать, что это замечательный во всех отношениях плод. Груши были распространены в мире еще в античные времена. Их знали и в древней Персии и в Индии. Сегодня грушу можно купить практически в любом овощно-фруктовом магазине.
Арбузы содержат витамины С, РР, В1, В2, каротин, фолиеву кислоту, а также клетчатку, углеводы, соли калия. Они оказывают благотворное влияние при болезнях почек (в том числе и при камнях), заболеваниях сердечно-сосудистой системы, в том числе при гипертонии, а также при атонии кишечника. Арбузы прекрасно утоляют жажду и способствуют выведению из организма ядовитых веществ.
В ягодах клюквы содержится бензойная, лимонная, хинная, яблочная и другие органические кислоты, витамин С (до 20 мг%), Р, каротин, эфирное масло, сахара (от 2,3 до 5%), пигменты, пектиновые и дубильные вещества, флавоноиды, фенолкарбоновые кислоты, соли калия, кальция, фосфора, содержится также кобальт, йод, железо, медь, марганец и другие элементы.
Калина обыкновенная распространена по всей равнинной территории России: она растет во влажных тенистых лиственных и сосновых лесах, зарослях кустарников, на вырубках, по берегам водоемов. Выращивают калину и на садовых участках. Ягоды калины известны как действующее средство при лечении многих заболеваний.
В початках кукурузы содержится большое количество витаминов, минеральных веществ. В ее составе есть полиненасыщенные кислоты, помогающие борьбе с онкологическими заболеваниями. Регулярное употребление в пищу кукурузы помогает снизить уровень холестерина, улучшает работу пищеварительного тракта.
Еще с глубокой древности плоды облепихи применялись с лечебной целью. Широко используются они и современной медициной. Ягоды и сок из плодов облепихи можно рекомендовать как поливитаминное средство. Принимать их следует в основном зимой и весной, когда организм испытывает недостаток в витаминах, а также в период наибольших физических и эмоциональных нагрузок.
Брусника - очень ценное лекарственное растение. Целебными свойствами обладают в основном листья. Их нетрудно заготовить самим. Для этого в апреле и до середины мая (пока у растения еще нет бутонов или они очень маленькие и зеленые) вручную аккуратно срывают с веток листья. Отвары из сушеных листьев, собранных по весне, обладают наиболее эффективным действием, чем собранные летом. Летние листья после сушки становятся серыми и целебными свойствами не обладают.
Огурцы являются одними из самых распространенных овощей. Очевидно, что это обусловлено множеством их полезных качеств и легкостью выращивания, что определяет относительно не высокую их стоимость в магазинах. При этом нужно отметить, что огурцы обладают множеством свойств, которые оказывают положительное влияние на организм человека. Поэтому периодическое включение эти овощей в рацион может быть весьма полезным.
В современной медицине галеновые и неогаленовые препараты цикория используют для возбуждения аппетита, улучшения деятельности органов пищеварения, как желчегонное и слабительное средство. Их назначают при гиперацидных гастритах, энтеритах, колитах, хронических запорах, рекомендуют при циррозе печени, застое системы портального кровообращения.
Пить рыбий жир - это не такое уж большое удовольствие. В детстве каждого из нас родители поили рыбьим жиром, надеясь на его лечебные свойства. И мы давились и зажимали носы, но выпивали это лекарство. И как оказалось все эти «мучения» были не зря, ведь более полезный для организма продукт даже представить себе сложно.
Одуванчик - очень полезное лекарственное растение. Лечебные и целебные свойства одуванчика применяют для лечения многих недугов и заболеваний. Съедобные листья одуванчика содержат каротин, витамин С, В2, холин, никотиновую кислоту, кальций, калий, марганец, железо, фосфор.
Черемуха – листопадный кустарник или дерево высотой до 10 м. Ствол покрыт матовой темно-серой корой с крупными ржаво-бурыми чечевичками. Листья обратнояйцевидной формы, к верхушке часто заостренные, молодые золотисто-зеленые, блестящие, потом тусклые и слегка морщинистые, по краям пильчато-зубчатые. Цветки на цветоножках, некрупные, белые, пахучие, распускаются позднее листьев. Соцветие – длинные поникающие кисти. Плод – шаровидная черная костянка, сладкая, с вяжущим вкусом.
Черная смородина – хорошо знакомая и привычная нам всем с детства ягода, может быть именно в силу этой своей «привычности» мы не всегда задумываемся о том, что она – не просто лакомство, но еще и добрый лекарь. Черная смородина с давних пор занимает прочное положение в списке целебных ягод народной медицины, да и современная наука находит этому все больше подтверждений.
Проблема появления синяков стара, но от этого не менее актуальна. Синяки возникают от того, что при ударе обо что-либо кровеносные сосуды находящиеся под кожей лопаются, и кровь растекается внутри тела, образуя так называемую гематому – припухлость синего цвета. Причем чаще всего синяки возникают у тех людей, которые отличаются ломкостью капилляров вследствие физиологических особенностей или возраста.
Рябина обладает противовоспалительным, кровоостанавливающим, капилляроукрепляющим, витаминным, вяжущим, легким слабительным, потогонным, мочегонным действием, понижает кровяное давление, повышает свертываемость крови. Пектины плодов рябины препятствуют бродильным процессам в кишечнике, уменьшают газообразование и, обладая адсорбирующими свойствами, способствуют связыванию и выведению различных токсинов. Органические кислоты и горечи рябины повышают секрецию и усиливают переваривающую способность желудочного сока, что наряду с желчегонным эффектом способствует улучшению пищеварения.
Ананас содержит большое количество пищевых волокон и органических кислот, он богат калием, кальцием, фосфором, железом, медью, цинком, магнием, марганцем, йодом. Кроме того, в ананасе содержатся ценные витамины В1, В2, В12, РР и А. Все это делает его незаменимым источником питательных веществ для человеческого организма. 
Самая обыкновенная свекла в действительности очень полезный и даже уникальный продукт. Полезные свойства свеклы определяются наличием в ней самых различных минеральных веществ и витаминов, а также бетаина и биофлавонидов. Свои свойства этот овощ сохраняет как сыром, так и в вареном виде, а также и при длительном хранении. Употребляется как улучшающий пищеварение и укрепляющий общее состояние продукт.
Черника – самый богатый источник антиоксидантов. Кроме этого, она способствует сохранению остроты зрения и памяти, укрепляет сосуды, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний, предотвращает инфекционные заболевания и помогает поддерживать вес в норме.
Дыня – это уникальный продукт. Главное ее достоинство - самодостаточность: дыню можно и нужно есть саму по себе, без каких-либо приправ и добавок. Вы будете наслаждаться волшебным вкусом и ароматом, а тем временем ваша кожа будет разглаживаться и молодеть, волосы и ногти – укрепляться, ведь дыня обладает массой полезных свойств.
Синдром хронической усталости – довольно серьезное и неприятное заболевание, не смотря на то, что многие люди относятся к нему недостаточно серьезно. Сегодня это заболевание встречается с пугающей частотой, и объясняется это, по большей части, условиями жизни современного человека. Большие города, суета, шум, вибрации, плохая экология, стрессы… этот список можно продолжать.
Вишня – очень сочная кисло-сладкая ягода с косточкой внутри. Существует много сортов вишни – ранняя и поздняя, светлая и тёмная. Вишня это настоящая кладовая полезных веществ. В ней много биофлавонидов антоцианов, которые и дают вишне такой красивый цвет. Они являются мощными антиоксидантами веществами останавливающими старение и разрушение клеток, и приводящими иммунную систему в идеальное состояние.
После яблони груша является самым известным фруктовым деревом на всем земном шаре. Про грушу можно сказать, что это замечательный во всех отношениях плод. Груши были распространены в мире еще в античные времена. Их знали и в древней Персии и в Индии. Сегодня грушу можно купить практически в любом овощно-фруктовом магазине.
Арбузы содержат витамины С, РР, В1, В2, каротин, фолиеву кислоту, а также клетчатку, углеводы, соли калия. Они оказывают благотворное влияние при болезнях почек (в том числе и при камнях), заболеваниях сердечно-сосудистой системы, в том числе при гипертонии, а также при атонии кишечника. Арбузы прекрасно утоляют жажду и способствуют выведению из организма ядовитых веществ.
В ягодах клюквы содержится бензойная, лимонная, хинная, яблочная и другие органические кислоты, витамин С (до 20 мг%), Р, каротин, эфирное масло, сахара (от 2,3 до 5%), пигменты, пектиновые и дубильные вещества, флавоноиды, фенолкарбоновые кислоты, соли калия, кальция, фосфора, содержится также кобальт, йод, железо, медь, марганец и другие элементы.
Калина обыкновенная распространена по всей равнинной территории России: она растет во влажных тенистых лиственных и сосновых лесах, зарослях кустарников, на вырубках, по берегам водоемов. Выращивают калину и на садовых участках. Ягоды калины известны как действующее средство при лечении многих заболеваний.
В початках кукурузы содержится большое количество витаминов, минеральных веществ. В ее составе есть полиненасыщенные кислоты, помогающие борьбе с онкологическими заболеваниями. Регулярное употребление в пищу кукурузы помогает снизить уровень холестерина, улучшает работу пищеварительного тракта.
Еще с глубокой древности плоды облепихи применялись с лечебной целью. Широко используются они и современной медициной. Ягоды и сок из плодов облепихи можно рекомендовать как поливитаминное средство. Принимать их следует в основном зимой и весной, когда организм испытывает недостаток в витаминах, а также в период наибольших физических и эмоциональных нагрузок.
Брусника - очень ценное лекарственное растение. Целебными свойствами обладают в основном листья. Их нетрудно заготовить самим. Для этого в апреле и до середины мая (пока у растения еще нет бутонов или они очень маленькие и зеленые) вручную аккуратно срывают с веток листья. Отвары из сушеных листьев, собранных по весне, обладают наиболее эффективным действием, чем собранные летом. Летние листья после сушки становятся серыми и целебными свойствами не обладают.
Огурцы являются одними из самых распространенных овощей. Очевидно, что это обусловлено множеством их полезных качеств и легкостью выращивания, что определяет относительно не высокую их стоимость в магазинах. При этом нужно отметить, что огурцы обладают множеством свойств, которые оказывают положительное влияние на организм человека. Поэтому периодическое включение эти овощей в рацион может быть весьма полезным. 
В современной медицине галеновые и неогаленовые препараты цикория используют для возбуждения аппетита, улучшения деятельности органов пищеварения, как желчегонное и слабительное средство. Их назначают при гиперацидных гастритах, энтеритах, колитах, хронических запорах, рекомендуют при циррозе печени, застое системы портального кровообращения.
Пить рыбий жир - это не такое уж большое удовольствие. В детстве каждого из нас родители поили рыбьим жиром, надеясь на его лечебные свойства. И мы давились и зажимали носы, но выпивали это лекарство. И как оказалось все эти «мучения» были не зря, ведь более полезный для организма продукт даже представить себе сложно.
Одуванчик - очень полезное лекарственное растение. Лечебные и целебные свойства одуванчика применяют для лечения многих недугов и заболеваний. Съедобные листья одуванчика содержат каротин, витамин С, В2, холин, никотиновую кислоту, кальций, калий, марганец, железо, фосфор.